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金莎与小19岁男友孙丞潇甜蜜游环球影城, 穿黄裙扎马尾打扮很少女
近日，金莎与小她19岁的男友孙丞潇一同现身环球影城，两人的甜蜜互动和时尚穿搭迅速成为众人瞩目的焦点。41岁的金莎以一身黄色提花中长款连衣裙亮相，展现出她独特的时尚品味和青春活力。 金莎，身高166厘米的她，在这款连衣裙的映衬下显得身姿曼妙，优雅而不失俏皮。黄色提花的设计既符合甜美风明亮气息，又在细节上透露出几分复古韵味。 在发型上，金莎大胆地将刘海全部扎上去，露出圆润饱满的额头，这一改变不仅让她看起来更加清爽，也凸显出她精致的五官。高高扎起的马尾上绑着皮革发圈，与她的红色发色......【更多...】
2024-10-14
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如何逼自己瘦下来‼️
一共四个阶段，姐妹们一起加油不健康的节 食会出现反弹和伤害身体，所以不建议通过节 食减~肥循序渐进的方式 才是zui 好坚持和接受的方法生活化减~淝才是可以坚持一辈子的方法健康的去减~肥让我们一起变瘦变美变漂亮！爱你们，么么哒[吃瓜]......【更多...】
2024-10-14
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每天有氧➕力量训练，这样的腰臀比是我应得的
坚持健身3年，体重从120～98，腰围从74～60，塑形成这样我已经很满意啦！关于怎么练的🏋️有氧：晨间空腹爬坡40mins以上很有用。不过我们打工人比较难做到，那就尽量多走路。能爬楼梯的坚决不坐电梯。去便利店走路能到就尽量不要叫外卖。这个小习惯其实对减肥非常有帮助，还对身体好！抗阻力训练：想要提高减脂效率且不容易反弹，就需要加入抗阻训练（肩胸背腰腹臀一周循环）初学者不需要很重。切记不要节食减肥❗️❗️❗️⚠️如果运动后你感到饿，却不好好吃饭，之后可能会因为饿到极点而暴饮暴食......【更多...】
2024-10-14
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162/125｜报一丝 颜值和身材姐都有！
身材 好皮肤 变美变熟 女性保养体重破百不影响我喜欢自己呀🥰，也不耽误我好看hhh，灰色的简单套装搭配随便拍拍都好好看～✨也是这两年内调保养了才发现➡只要皮肤干净、头发浓密、身材匀称，即便化个淡妆穿个T恤同样能给人一种很舒服放松的感觉🫰-◤我把自己在坚持的保养方式分享给大家:（30%好习惯+50%内调+20%外养）*30%好习惯😴规律的作息习惯晚上11之后是身体休整的时间，我通常11点之前入睡，7点左右起床。高质量睡眠对第二天的皮肤状态影响是其他东西无法比拟的！🥦良好的饮食习......【更多...】
2024-10-14
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45岁李小冉太美了! 不医美, 不打扮, 与54岁老公年龄差距一目了然
在娱乐圈的璀璨星河中，48 岁的李小冉以她独特的魅力和风格，让我深刻地领悟到，年龄在妩媚面前竟然显得如此不值一提。 李小冉，这位历经岁月洗礼的成熟女性，她的一颦一笑都仿佛带着故事。她那深邃的眼神中，蕴含着无数的情感经历，每一次的凝视都能让人深陷其中。 她在影视作品中的表现，无论是古装剧里的华丽转身，还是现代剧中的优雅姿态，都将妩媚演绎得淋漓尽致。比如在那部备受瞩目的《来不及说我爱你》中，李小冉身着旗袍，身姿婀娜，举手投足间散发出的成熟妩媚韵味，让人难以抗拒。 晚宴现场，李小冉......【更多...】
2024-10-14
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